Las mejores alternativas al trigo son aquellas que nos permitan sustituirlo dentro de nuestra dieta. Aunque es una mezcla de cereales muy básica e importante, pueden existir momentos de escasez, e incluso situaciones en donde no podemos consumirlo de manera constante, bien sea por problemas de salud o cambios personales. A continuación, te queremos dar …
Mejores alternativas al trigo: El plan B en caso de escasez Leer más »
El agua de limón con chía es una de esas bebidas que nos ofrece la naturaleza capaz de aportarnos un sinfín de beneficios a quienes procuran consumirlo regularmente para mejorar su estado de salud. La verdad es que esta bebida lo tiene todo, además de ser bastante refrescante aporta un gran número de antioxidantes muy …
La acupuntura para bajar de peso se ha convertido en una de las alternativas más buscadas en estos últimos tiempos. Bajar de peso sin tener que esforzarse tanto es el sueño de muchas personas. Sin embargo, ¿es este realmente el caso? La verdad es que esta alternativa si funciona, sin embargo, no cabe mencionar la …
Acupuntura para Bajar de Peso ¿Es realmente viable? Leer más »
Más de cuarenta y cuatro mil personas mueren al año por no consumir alimentos frescos y saludables. Esto lo mencionó una revista en 2016. Desde entonces la cifra no ha hecho más que aumentar. Si, sabemos que el estrés del trabajo y el ritmo acelerado de vida que vivimos hace que cada vez sea mucho …
Los mejores beneficios de consumir Alimentos Frescos y Saludables Leer más »
El concepto de fortaleza corporal puede variar dependiendo de los objetivos de cada persona. Más allá de esto, es una meta que se puede lograr con ejercicios básicos como de los que te hablaremos aquí. Para fortalecer tu cuerpo, no siempre es imprescindible que cumplas con una rutina de gimnasio. De hecho, basta con saber …
Los ejercicios más efectivos sin máquinas y pesas Leer más »
Las proteínas son los materiales que desempeñan un mayor número de funciones en las células de todos los seres vivos. Por un lado, forman parte de la estructura básica de los tejidos (músculos, tendones, piel, uñas, etc.) y, por otro, desempeñan funciones metabólicas y reguladoras encargadas de la asimilación de nutrientes, transporte de oxígeno, de …
Los deportes para niños les proporcionan importantes beneficios. Mejora su vida tanto a nivel físico como mental. Por eso es ideal comenzar a generar el hábito de practicar ejercicio desde la infancia. Pero también es fundamental que tengamos en cuenta que el cuerpo y la mente tienen unas necesidades diferentes a cada edad. A continuación, te contamos por qué es bueno …
El uso de las plantas medicinales ha venido cobrando fuerza en los últimos años, cada vez hay más personas aprovechando sus beneficios. Claro, esto no se trata de algo nuevo. Desde hace siglos la humanidad emplea la fitoterapia con la finalidad de curar sus heridas y aliviar sus dolencias físicas. La mayoría de esas plantas …
Plantas medicinales que siempre debes tener en casa Leer más »
Son muchas las personas que usan jabones naturales a causa del Acné, esta es una enfermedad de la piel caracterizada por una inflamación severa de las glándulas sebáceas. Por lo general se expande en la cara, espalda y pecho, y aparecen con pústulas que en ocasiones causan dolor. Para conseguir que la piel mejore y …
Cómo hacer jabones naturales para combatir el acné Leer más »
Existen diferentes maneras para lograr tener un aliento fresco. Uno de los más efectivos y prácticos, son los métodos naturales. ¿Conoces alguno? Te invitamos a leer esta información para que conozcas varios de ellos. Así podrás batallar con uno de los mayores problemas que afecta a la población mundial, la halitosis, o comúnmente llamada: mal …
Los cosméticos naturales han pasado hacer una buena opción para quienes desean darle un cuidado especial y proteger su piel. Con productos que aporta el ambiente natural han resuelto problemas poco comunes en la dermis; por lo tanto, esta tendencia ha llegado para quedarse. De tal forma que se está aprovechando al máximo la posibilidad …
Cosméticos naturales: La mejor forma de cuidar tu piel Leer más »
¿Qué es la acidez estomacal? Es un ardor que abarca desde la boca hasta el estómago e involucra el cuello y la garganta. Esta sensación tan desagradable puede ser controlada con los remedios caseros para la Acidez de manera fácil y sencilla. Si es recurrente y causa un dolor puntual, se debe consultar al médico. …
Prueba estos fantásticos remedios caseros para la acidez Leer más »
El cerebro es el órgano más importante del cuerpo, de él depende las funciones del organismo, su uso adecuado te permitirá tener una buena salud mental. Los estímulos lo ayudan a estar activo para desarrollar la inteligencia, y no depende de la genética, sino del buen uso que se le dé. Te mostraremos una serie …
Es muy importante conocer las técnicas para evitar el estrés por medio de estos consejos prácticos. Así tendrás las herramientas necesarias para mantener la calidad de vida que todo ser humano requiere. Sobre todo en estos tiempos tan difíciles en los que se encuentra toda la humanidad. Los problemas que vivimos hoy en día parecieran …
Técnicas para evitar el estrés: Consejos prácticos y sencillos Leer más »
El estrés es un problema que afecta a personas de todas las edades, ¿Cómo superar el estrés? Puede parecer difícil, pero es posible disminuirlo. Sabemos que la vida actual está llena de presiones por las obligaciones y deberes, sin embargo, es bueno conocer de qué se trata para poderlo combatir. Generalmente se produce estrés por …
En la actualidad existen muchos remedios para el estrés, debido a que se trata de un problema que afecta a todas las personas. Sin importar la edad o clase social, millones de seres humanos se enfrentan a este temible mal que altera las emociones. Como consecuencia, hoy en día la calidad de vida de quienes …
Entérate de cuáles son los mejores remedios para el estrés Leer más »
La salud física no es lo único que debemos cuidar para estar bien, la salud mental también es importante, por eso debemos atenderla adecuadamente. De esto dependerá que nos sintamos tranquilos y felices, o que estemos amargados y tristes. Por esta importante razón, vale la pena seguir las sugerencias de especialistas en ese campo tan …
Conoce los mejores tips para mejorar la salud mental Leer más »
Es de mucho valor para todas las personas conocer las medidas básicas de los primeros auxilios, sin importar la edad que se tenga. Desde los más pequeños de la casa, hasta los mayores deben saber cómo actuar ante cualquier incidente que se presente en el hogar o fuera de ella. Este aprendizaje le permitirá a …
Primeros auxilios ¿Qué valor tiene en nuestra vida? Leer más »
En la vida hay que prepararse para hacerle frente a todos los imprevistos, incluyendo saber qué hacer ante una mordedura de perro. Aunque se le considera “el mejor amigo del hombre,” las estadísticas muestran un alto porcentaje de ataques de estos animales hacia las personas. Las principales víctimas de una mordedura de perro y tal …
¡Entérate de lo que debes hacer ante una mordedura de perro! Leer más »
A nivel mundial existen arácnidos que son peligrosos y mortales como la mordedura de Araña, Este tipo de artrópodo está dividido en familias. De tal forma que se puedan diferenciar unos de otros y tener una mejor comprensión de las especies que existen y cuáles son sus características. Es importante poseer un conocimiento amplio sobre …
Medidas que debes tomar ante una Mordedura de araña Leer más »
Es de suma importancia conocer las medidas necesarias de cómo se debe actuar ante un paro cardiaco o infarto al Corazón. De igual manera, saber que síntomas están presente antes de que suceda y lo que debemos evitar para impedir que en algún momento pueda ocurrirnos. En el caso que no puedas evitar que se …
